L'Univers de la MÉDITATION
Lorsque Zénitude et Structure s'HARMONISENT !
Avez-vous déjà ressenti le besoin de vous RECENTRER, de trouver un MOMENT DE PAIX AU QUOTIDIEN ?
Êtes-vous à la recherche d'un outil pour approfondir votre pratique de la méditation ?
Bienvenue dans le voyage de la pleine conscience.
🧘 À chaque instant, votre esprit vous offre des opportunités pour la paix, le lâcher-prise et la découverte de soi.
Plongez dans ce voyage intérieur avec ce JOURNAL, spécialement conçu pour vous, qui êtes en quête de sérénité et de bien-être.
Un carnet de notes structuré à remplir, afin d'écrire son évolution dans l'exploration de la méditation, les moments de lâcher-prise, de bien-être.
📖 Durée adaptée: Composé de 200 pages pour noter quotidiennement vos moments méditatifs, exercices, réflexions et ressentis.
Profitez de 90 fiches double-page pour un suivi sur 3 mois.
Observer et documenter chaque moment de méditation.
✍️ Utilisation intuitive : Conçu pour une saisie rapide post-méditation. En plus des détails techniques de votre méditation, notez l’observation des bénéfices ressentis, moments d’excellence, vos sensations, découvertes, ajustements et progrès.
EXPLOREZ différemment ce chemin de MÉDITATION... de la TÊTE AU COEUR !
Il est disponible à l'intérieur de nos 2 collections. Laissez-vous guider par le COEUR (Collection Ode à l'Amour) ou encore l'Arbre de VIE (Collection - Être Soi).
Mon Journal de Méditation - Être SOI
Comment efficacement méditer, se recentrer et explorer le Lâcher-Prise au Quotidien !
Vous pouvez le commander en exclusivité via AMAZON
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Pour les États-Unis
Comment trouver un sanctuaire de tranquillité pour vous échapper du tourbillon de la vie quotidienne
« Mon Journal de Méditation — ÊTRE Soi » est votre passerelle vers l’équilibre et la paix intérieure, un compagnon de pleine conscience qui vous accompagne sur le chemin du lâcher-prise et de la découverte de soi.
Il est spécialement conçu pour les adultes (et les adolescents) en quête de sérénité et de bien-être.
Ce n’est pas qu’un simple carnet, c’est votre guide dans le voyage de la méditation.
Chaque jour, laissez ce journal vous accompagner pour :
- Noter vos ressentis avant et après chaque méditation.
- Identifier les obstacles et les réussites de votre pratique.
- Relier vos sessions à des événements ou émotions du jour.
- Analyser l’impact de votre méditation sur votre bien-être.
- Explorer les techniques qui fonctionnent le mieux pour vous.
- Suivre l’évolution de votre pratique au fil des jours.
- Réfléchir sur les enseignements et prises de conscience.
Bonus exclusif : Profitez de 22 mandalas thématiques pour une expérience méditative enrichissante. Les mandalas favorisent la concentration, offrant une pause sereine dans votre journée. Disponible en format ebook via un lien fourni dans le livre.
Pourquoi ce JOURNAL est-il essentiel pour chaque méditant ?
🌳 Sagesse de l’Arbre de Vie : Comme l’arbre qui plonge ses racines profondément dans la terre tout en élevant ses branches vers le ciel, ce journal est un espace où vous pouvez ancrer vos réflexions méditatives et élever votre esprit.
🧘♂️ Espace de Méditation : Hommes et femmes trouveront dans ces pages un espace pour pratiquer la méditation, noter leurs progressions et leurs révélations, créant un rituel quotidien de connexion et de croissance personnelle.
🌬️ Respiration et Introspection : Utilisez ce journal pour suivre vos exercices de respiration, vos séances de méditation et pour refléter sur les leçons apprises à travers le silence et la contemplation.
💧 Flux de Conscience : Comme un ruisseau tranquille, laissez vos pensées s’écouler sur le papier, clarifiant votre esprit et accueillant une nouvelle perspective sur votre vie.
✨ Guide de Pleine Conscience : « Mon Journal de Méditation — ÊTRE Soi » devient un outil pour vous guider vers une pratique de la méditation plus profonde, vous aidant à vous libérer des distractions et à vous concentrer sur l’essentiel.
Enraciné dans la tradition, mais conçu pour l’ÊTRE moderne, ce journal est votre compagnon dans l’art du lâcher-prise.
Que vous soyez débutant ou méditant avancé, « Mon Journal de Méditation — ÊTRE Soi » vous soutient dans votre quête d’une vie plus paisible et centrée.
Caractéristiques du Journal de Méditation :
📖 Durée adaptée : Composé de 200 pages pour noter quotidiennement vos réflexions et ressentis. Profitez de 90 fiches double page pour un suivi sur 3 mois. Observer et documenter chaque moment de méditation.
📝 Espace dédié à la réflexion : Chaque double page offre un espace conçu pour guider vos moments post-méditatifs, faisant le lien entre l’esprit et le cœur.
💭 Notes personnelles pour vous : En prime, 6 pages lignées pour tous ces moments d’inspiration spontanée.
✍️ Utilisation intuitive : Conçu pour une saisie rapide post-méditation. En plus des détails techniques de votre méditation, notez l’observation des bénéfices ressentis, moments d’excellence, vos sensations, découvertes, ajustements et progrès.
🎒 Format idéal : Avec ses dimensions 6x9 pouces (15x23 cm), c’est le compagnon parfait pour votre espace méditatif. Facile à emporter, et conçu pour une écriture confortable où que vous soyez
🖤 Design épuré et intemporel : L’intérieur en noir et blanc, soigneusement structuré, pour une expérience d’écriture méditative élégante.
🌸 Pour le méditant moderne : Une couverture souple, puissante et apaisante, inspirée par l’Arbre de VIE, complétée par une finition mate, rendant ce journal incontournable.
🌟 L’inspiration vous appelle dès maintenant !
Remontez simplement la page, choisissez votre pays afin de commander directement via AMAZON afin d’ajouter le journal à votre panier et embarquez dans un voyage intérieur inoubliable.
🎁 Un cadeau idéal pour soi ou pour offrir à vos proches. Toute occasion étant une opportunité pour exprimer cette estime envers soi ou l’autre. 💝
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